Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 74,05g | Prot: 87,28g | Kolh.: 142,14g.
Frukost: Krusteaz Protein Pancake Mix Blueberry , Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Horizon Organic Grass Fed Milk. Lunch: Del Monte Fruit & Oats, Spence & Co. Ltd. Smoked Salmon Trim, Trader Joe's English Cucumber, Tomatoes, Simple Truth Eggs. Middag: Sugar, R.W. Knudsen Family Organic Cranberry Pomegranate Juice, Kirkland Signature Olive Oil, Simple Truth Organic Ground Turkey, Wasa Light Rye Crispbread, Homemade Bacon and Beer Cheese Soup. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vera_Const 's vikthistorik
|