Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
2186 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 138,83g | Kolh.: 216,15g.
Frukost: Банан, Простоквашино Молоко 3,7%, Herbalife Formula 1 Sport. Lunch: Lidl Бирен Салам, Варен. Экстра, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яйцо Всмятку. Middag: Herbalife Formula 1 Sport, Herbalife Восстановление Силы 24. Snacks/Annat: Lidl Бирен Салам, Варен. Экстра, Herbalife Восстановление Силы 24, Сочник. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
george_st 's vikthistorik
|