Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
104,9 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
2503 kcal
|
Fett: 83,79g | Prot: 194,45g | Kolh.: 238,30g.
Frukost: Delba Цельнозерновой Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Middag: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|