Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1227 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 66,95g | Kolh.: 135,15g.
Frukost: Bacon, Toasted Bread, Avocado. Lunch: Designer Whey Chocolate Protein Shake. Middag: Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Snacks/Annat: Rice Crackers, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Magnum Almond Ice Cream Bar, Lindora Mango Smoothie, White Grapes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|