Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 60,19g | Kolh.: 134,00g.
Frukost: Помидоры, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, Папа Может Вареная Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница. Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Лаваш Армянский, Салат Оливье, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Морковь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, Лаваш Армянский, Папа Может Вареная Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|