Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1203 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 72,00g | Kolh.: 136,39g.
Frukost: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nutbutter Кокосовая Паста, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Lunch: Авокадо, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Дыня, Яичный Белок, Персики. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|