Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 137,77g | Kolh.: 143,40g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовое Масло, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Маасдам , Благояр Филе Куриное, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Middag: Благояр Филе Куриное. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|