|
Slow but happy! Feeling GREAT!!
|
92,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1051 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 99,13g | Kolh.: 90,91g.
Frukost: ConAgra Foods Egg Beaters, Thin 'N Trim Cooked Ham. Lunch: Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Spinach , Cream Cheese , Thin 'N Trim Cooked Ham, Salmon. Middag: Old El Paso Traditional Refried Beans, Refried Beans (Canned) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Turkey Meat , Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn , Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|