Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 82,22g | Kolh.: 91,11g.
Frukost: Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Coco Pops. Lunch: Woolworths Sweet Potato Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chocolate Flavour Wafer. Middag: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Woolworths Sweet Potato Chips. Snacks/Annat: Wellington's Tomato Sauce. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|