Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 83,73g | Prot: 94,89g | Kolh.: 191,55g.
Frukost: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kerrygold Salted Butter, Fried Egg, Cream (Half & Half), Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Granulated Sugar. Lunch: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Middag: Red Tomatoes , McAlister's Deli Tuna Salad on Wheat Sandwich. Snacks/Annat: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Costco Coffee Cake Muffin. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shantay907 's vikthistorik
|