Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
2321 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 181,47g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: Nespresso Café, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné. Lunch: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Picard Crevettes à l'indienne, Lentilles Corail, Légumes, Tomates Cerises. Middag: Nutella Biscuits, Pastrami (Salé), Savino Aubergines Grillées à l'huile, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron. Snacks/Annat: Jack Daniel's Whisky. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|