Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2013
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2013:
|
742 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 50,18g | Kolh.: 40,28g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Cooked Green String Beans (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Happy Farms American Cheese Singles. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Happy Farms American Cheese Singles, Red Tomatoes. Snacks/Annat: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Cocoa Powder, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Sweet'N Low Sweet'n Low. mer...
|
|
2350 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|