Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 103,58g | Prot: 67,60g | Kolh.: 84,18g.
Frukost: Aardbeien, AH Paranoten Ongebrand, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Horizon Amandelpasta, Boekweit pannenkoeken, Beemster Oude Kaas 48+. Middag: Slagroom, Bloemkoolrijst, Uien, AH Runder Soepballetjes. Snacks/Annat: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|