Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
47,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1168 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 79,72g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец, Мистраль Гречневые Хлопья, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lunch: Малиновое Варенье, Виноград, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Middag: Nutbutter Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Мёд, Груша, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
|
298 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|