Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
106,3 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
2078 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 180,32g | Kolh.: 202,88g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Lunch: ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|