Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
719 kcal
|
Fett: 19,48g | Prot: 43,57g | Kolh.: 98,04g.
Frukost: GreenLine Fresh Green Beans, Rye Bread, Coffee. Lunch: Cooked Fish, Calavo Avocado. Middag: Whole Milk, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Michigan Apples Gala Apples. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenusya1963 's vikthistorik
|