Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1190 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 92,83g | Kolh.: 126,01g.
Frukost: Льняная Каша, Грецкие Орехи, Персики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Middag: Овощное Рагу, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Груша, Виноград. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|