Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2013
|
66,0 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2013:
|
1259 kcal
|
Fett: 98,51g | Prot: 67,33g | Kolh.: 34,04g.
Frukost: Hogs Heaven pork rinds, Dietz & Watson Prosciutto, Philadelphia Original Cream Cheese, Wonderful Wonderful Natural Almonds, Decaffeinated Coffee. Lunch: Wonderful Wonderful Natural Almonds, Blue Cheese, Wonderful Wonderful Natural Almonds, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Olive Oil, T. Marzetti Simply Dressed Blue Cheese Salad Dressing, Kathi Chicken Salad 2.4 oz serving. Middag: Wonderful Wonderful Natural Almonds, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Wonderful Wonderful Natural Almonds, Olive Oil, Chicken Breast, Alfredo sauce Kathi. Snacks/Annat: Lettuce, Green String Beans, Cucumber (with Peel), Green String Beans, Lettuce, Celery. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|