Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
106,6 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
2141 kcal
|
Fett: 98,86g | Prot: 187,51g | Kolh.: 132,54g.
Frukost: Russian Caviar Икра Черная, Бутерброд с Маслом, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Кокосовой Стружкой, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Голубика, Творог 5%, Банан. Lunch: ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоко Айдаред. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|