Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2013
|
80,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2013:
|
1824 kcal
|
Fett: 114,64g | Prot: 127,63g | Kolh.: 68,54g.
Frukost: Bacon, Garden Fresh Gourmet Jack's Cantina Style Salsa, Spinach, Unsalted Butter Stick, Egg, Kemps Large Curd Cottage Cheese. Lunch: So Delicious Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, Coconut Dream Unsweetened Coconut Drink, MET-Rx Protein Plus Powder. Middag: Vegetable Tempura, Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Spinach, Renee's Gourmet Honey Dijon Vinaigrette, Prime Rib. Snacks/Annat: Unsalted Butter Stick, Air Popped Popcorn, Celery, Peanut Butter Dip, Water. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|