Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1480 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 53,10g | Kolh.: 156,72g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Салат Оливье, Огурецы Сладкого Рассола, Папа Может Вареная Колбаса, Сметана , Борщ с Курицей. Middag: Салат Оливье. Snacks/Annat: Mamba Жевательные Конфеты, Помидоры, Булочка с Маком, Ehrmann Grand Dessert Schoko. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|