Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 81,48g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Magnolia Chicken Longanisa Cured Sausage, Great Value Original Liquid Eggs, Spinach, Onions, Butter. Lunch: Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, Norwegian Lefse (Potato and Flour Pancake), Kraft Velveeta Cheese Slices. Middag: Mrs. Friday's Tavern Battered Cod Fillets, P.F. Chang's Kung Pao Cauliflower, White Rice, Teriyaki Sauce. Snacks/Annat: Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Norwegian Lefse (Potato and Flour Pancake), Brown Sugar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|