Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
123,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1527 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 86,59g | Kolh.: 158,57g.
Frukost: Персики, Домик в деревне Сметана 15%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Говядиной. Lunch: Сливы, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Пиканта Лечо. Middag: Пиканта Лечо, Лента Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|