Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
107,4 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
3145 kcal
|
Fett: 135,68g | Prot: 250,81g | Kolh.: 226,53g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Kuhne Соус Томатный Горчично-Медовый для Барбекю, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Огурец (с Кожурой). Middag: Лента Лук Маринованный, Шашлык Куриный, Оливковое Масло, Салат с Тунцом и Овощами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|