Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
2257 kcal
|
Fett: 95,15g | Prot: 112,33g | Kolh.: 236,53g.
Före frukost: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Frukost: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Efter frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский. Lunch: Мираторг Пирог Мясной Слоеный, Ягодный Пирог, Яблочный Пирог. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|