Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
128,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
735 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 83,47g | Kolh.: 41,94g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Kroger Boneless Beef Chuck Steak, Corn On The Cob with Butter . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|