Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1989 kcal
|
Fett: 119,01g | Prot: 126,90g | Kolh.: 107,92g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Сыр, Сливы, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое). Middag: Арахис, Победа Шоколад Горький без Сахара, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Нут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plyushka80 's vikthistorik
|