Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
124,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
2223 kcal
|
Fett: 133,14g | Prot: 141,24g | Kolh.: 119,65g.
Frukost: Bibigo Дамплинги Свинина и Говядина, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Греческий Салат, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые. Middag: Зеленый Лук, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Шашлык из Свинины, Лента Копчено-Вареная Говядина, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|