Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2013
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 132,19g | Prot: 89,45g | Kolh.: 87,50g.
Frukost: Celestial Seasonings Raspberry Zinger Herbal Tea, Sweet'N Low Sweet'n Low, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Lunch: Tomatoes, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Roma Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh). Middag: Happy Farms American Cheese Singles, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. Snacks/Annat: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, sweet 'n low sweetener zero calorie for cooking and baking ( use it's own spoon that it comes with for accurate measurements), Sweet'N Low Sweet'n Low, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
2825 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|