Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
125 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1631 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 127,63g | Kolh.: 125,98g.
Lunch: Окей Огурцы Малосольные, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Зеленый Лук, Сливы. Middag: Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный), Нектарины. Snacks/Annat: Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Говядина Копчено-Вареная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|