Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2013
|
88,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 92,57g | Kolh.: 306,35g.
Lunch: Sweet Cherries, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Original. Middag: triple sec, Rose's lime juice, tequila, Fresh lime juice, Blueberries, Orzo, Lobster Roll. Snacks/Annat: Peach, Energy Gel, Pistachio Nuts. mer...
|
|
1546 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 40 minuter, x - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|