Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 59,23g | Kolh.: 149,82g.
Frukost: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey. Lunch: Great Value Whipped Salad Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Fit & Active Multigrain Bread. Middag: Calavo Avocado, Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit. Snacks/Annat: Strawberries, Bananas, Blueberries. mer...
|
|
2073 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|