Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1681 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 90,02g | Kolh.: 237,21g.
Frukost: Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Horizon Organic Grass Fed Milk, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup. Lunch: Litehouse Foods Parmesan Caesar Dressing, Trader Joe's Persian Cucumber, Roma Tomatoes, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Cabbage and egg pie. Middag: Greek Salad, Barq's Root Beer (Can), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Egg Yolk , Butter cookies with custard. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vera_Const 's vikthistorik
|