Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
110,1 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
3022 kcal
|
Fett: 157,54g | Prot: 168,71g | Kolh.: 223,27g.
Frukost: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Arla Сыр Натура Light, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Двойной Биг Тейсти. Middag: Окей Яблоко Гренни Смит, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|