Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1841 kcal
|
Fett: 81,54g | Prot: 167,95g | Kolh.: 97,75g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Отварной. Middag: Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|