|
78.5cm Waist
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
3051 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 152,00g | Kolh.: 450,92g.
Lunch: Avocados, Brazil Nuts, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Doria spaghetti nutrivit, monticello spaghetti No.5, Salmon. Snacks/Annat: Healthy Sports Vegan Protein, Peanuts, Bimbo artesano integral, Apples, Bananas, Oats, Almonds. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|