Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1616 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 104,74g | Kolh.: 130,61g.
Frukost: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, ВкусВилл Черника Свежезамороженная , Яйцо, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Яичный Белок. Lunch: Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл Льняное Масло. Middag: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Льняное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Annat: RLine Whey, Каждый День Клюква Замороженная, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, ВкусВилл Черника Свежезамороженная . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|