Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
991 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 54,74g | Kolh.: 140,51g.
Frukost: Магнит Слива, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск. Lunch: Яйцо, Овсяная Крупа, ВкусВилл Белок Яичный, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Булочка Ржано-Пшеничная Бездрожжевая, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|