Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
109,3 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
2631 kcal
|
Fett: 73,53g | Prot: 257,88g | Kolh.: 225,22g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Помидорка 100% Томатная Паста, Белое Мясо Индейки, Мираторг Рататуй, Delba Цельнозерновой Хлеб. Middag: Помидорка Томатная Паста, Мираторг Итальянская Смесь, Морской Коктейль, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|