Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
134,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1216 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 78,06g | Kolh.: 114,61g.
Frukost: Land O'Lakes Deli Provolone Cheese Slices, 40 Calorie Bread - Italian, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, 100% Liquid Egg Whites, Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Egg. Lunch: Pizza with Meat. Middag: Great Value Corn on The Cob, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Idahoan Foods Original Mashed Potatoes Prepared. Snacks/Annat: Pears . mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|