Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
109,5 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
2232 kcal
|
Fett: 100,61g | Prot: 143,71g | Kolh.: 188,77g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Бургер Кинг Большая Порция Картофеля, Бургер Кинг Тройной Воппер. Middag: Президент Творог 0,2%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|