Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
135,0 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1332 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 110,61g | Kolh.: 127,46g.
Frukost: Bacon Crumbles, Egg Makers, 2% Milk Mexican Taco Cheese, Ketchup, Egg. Lunch: Skinless Chicken Breast, Knorr Pasta Sides - Chicken. Middag: Skinless Chicken Breast, Knorr Pasta Sides - Chicken. Snacks/Annat: Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks, Grapes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|