Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
95,0 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
980 kcal
|
Fett: 13,04g | Prot: 43,78g | Kolh.: 86,30g.
Frukost: cantaloupe. Lunch: Tomatoes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Middag: Bowl & Basket (ShopRite) 100% Liquid Egg Whites, Fresh Spinach, Tomatoes, Fresh deli provolone cheese, Pinot Gris (Grigio) Wine. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Quaker Steak & Lube Rice Crisps--Apple Cinnamon, ShopRite Bowl & Basket Gluten Free Mini Pretzels. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jillzee00 's vikthistorik
|