Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
123,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1788 kcal
|
Fett: 84,48g | Prot: 153,03g | Kolh.: 101,47g.
Frukost: Нектарины, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Говяжий Стейк (Только Постный), Yan Овощи Печёные Хоровац, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|