Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1282 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 94,91g | Kolh.: 118,26g.
Frukost: Абрикосы, Сливы, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Красные Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яйцо, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Красные Помидоры, Огурец, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки . Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Милка Шоколад Кокос , Яблоко. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|