Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
95,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
997 kcal
|
Fett: 13,97g | Prot: 40,74g | Kolh.: 96,04g.
Frukost: cantaloupe. Lunch: cauliflower, summer squash large. Middag: Pinot Gris (Grigio) Wine, Fresh deli provolone cheese, Tomatoes, Fresh Spinach, (ShopRite) 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, ShopRite Bowl & Basket Gluten Free Mini Pretzels, Quaker Steak & Lube Rice Crisps--Apple Cinnamon. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jillzee00 's vikthistorik
|