Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1347 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 54,23g | Kolh.: 157,76g.
Lunch: الخيار (مع القشرة), الباذنجان, بلدي جبن قريش, بيضة مسلوقة طرية. Middag: vitrac مربى, تورتيلا كاملة القمح, vitrac مربى, تورتيلا كاملة القمح, بيتي فور او بسكويت العيد (بوب) بيتي فور او بسكويت العيد(بوب). Snacks/Annat: المطبخ لسان عصفور, Frero Rocher Frero Rocher, القهوة. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|