Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
136,0 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 28,98g | Prot: 103,50g | Kolh.: 115,64g.
Frukost: Bacon Crumbles, Egg Makers, 2% Milk Mexican Taco Cheese, Ketchup, Egg. Lunch: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Skinless Chicken Breast, P.F. Chang's Teriyaki Sauce. Middag: Knorr Pasta Sides - Alfredo, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Publix Everything Bagel, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|