Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1557 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 192,24g | Kolh.: 23,53g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Протеин, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Желтохвост, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Middag: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер. Snacks/Annat: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Doppel Herz Витамин с + Цинк, BIG WHEY Протеин. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|