Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
124 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 122,34g | Kolh.: 117,34g.
Frukost: Нектарины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Lunch: Греческий Салат, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Нектарины, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Yan Овощи Печёные Хоровац, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|